CLOSE
ибурн од маклера: како узимати сагоревач масти, састав, рецензије
ИБурн Маклер
Маклеров комплекс сагоревања масти ИБурн је високо ефикасан третман против поткожне масти. Спортска исхрана је подједнако одлична за мушкарце и жене. Лијек садржи адаптогенс, кофеин, енергију и стимулансе. Додатак побољшава квалитет тренинга и повећава степен липолизе. Садржај 1 Ефекат узимања 2 Састав 3 Како узимати ИБурн од Маклера 4 критике Ефекат узимања Комплет ИБурн не
пусх-уп клупних леђа: техника извођења мишића који раде
Повратни ударци са клупе
Уобичајена вежба обрнутог притиска од клупе до трицепса. Многи сматрају да је то „новопридошли“ одбора, али биомеханички је то другачији покрет. Садржи средње и бочне главе трицепса. Вежба се често користи као помоћна помоћ у спортовима снаге, а још чешће у фитнесу, јер је доступна почетницима, а могу је користити и прилично напредни
рибље уље за мршављење: како узимати капсуле
Рибље уље за мршављење
Прекомерна тежина, недостатак струка, нездраво боловање у срцу и зглобовима - то је често резултат потхрањености, када исхрана нема извор Омега-3 есенцијалних киселина које су богате рибљег уља. Ако овај корисни производ уврстите у свој дневни мени, можете се ослободити ових проблема, доћи у добру форму, односно смршати . Садржај 1 Предности рибљег уљ
телесна мерења у бодибилдингу: мерење мишића центиметрском траком
Бодибуилдинг Бодибуилдинг
Праћење напретка је врло важно у бодибилдингу, било да се ради о професионалном или аматерском спорту. Можете измерити проценат масти, испитати састав тела или добити информације на други начин, али најпоузданији је уобичајени центиметар. Правилна телесна мерења ће вам рећи како се гради напредак у тренингу, када се морате специјализовати за одређене мишићне групе и отклањати неравнотеже. На крају, само је лепо пратити свој напредак
слезања раменима: техника вежбања, који мишићи раде
Думббелл Слимс
Слечеве са бучицама - општа развојна вежба за извођење клупског притиска и гурања швунга, гурања и мртве жичаре. У бодибилдингу је дошло из спортова снаге, где се трапез пумпа, пошто учествује у рушењу пројектила са пода и омогућава вам да динамички подижете скоро сваку тежину. У бодибилдингу и фитнесу, слезање грицкалица бирају они који имају развојну неравнотежу између делта и трапеза. У природи је то ретко, али многи спортисти желе да имају снажан и изражен трапез, јер визуелно чини труп спортскиј
Избор Уредника
drbogner.com
Невероватне вести о здравој срчаној исхрани
Као што знате, болести кардиоваскуларног система су најчешћи узрок смрти, како код мушкараца, тако и код жена. Само у Сједињеним Државама, у просеку 600 хиљада људи умре од срчаних болести сваке године, што по обиму подсећа на праву епидемију. Наравно, такве бројке не могу изазивати забринутост, како међу медицинском заједницом, тако и међу обичним људима који брину о свом здрављу. Као резултат многих студија, стручњаци Светске здрав
Популар Постс
drbogner.com
Штета и користи јаја
Кувана и пржена јаја су једно од најомиљенијих јела која се користе за доручак. У нашој се земљи годишње произведе око четрдесет милијарди пилећих јаја, што нам омогућава да удовољимо потребама људи за омиљеним производом за доручак. Неочекивано велика потражња која је настајала током многих генерација не изненађује. Јаја се могу кухати на различите начине, садржећи осам есенцијалних аминокиселина, протеина и витамина. Међ