Стрије на кожи: лечење стрија, узроци

Стрије на кожи познате су многим бодибилдерима, а посебно онима који су стекли велику тежину. Имајте на уму да немају само бодибуилдерс стрије. Непријатне флеке по телу често се манифестују код адолесцената, трудница и других људи који су подвргнути хормоналним променама или пате од проблема са ендокринским системом. Споља, ове пруге, по правилу, имају црвенкасту или љубичасту нијансу, која се на крају мења у белу. Што је заузврат већ такво, јер стрије не садрже пигменте, па према томе нису у стању да се сунчају.

Садржај

  • 1 разлога за стрије
  • 2 Лечење и превенција стријама
  • 3 Припреме за лечење стрија на кожи
    • 3.1 Аекол
    • 3.2 Цонтрацтубек
    • 3.3 Стратадерм
    • 3.4 Аевит
  • 4 Помоћ професионалаца
    • 4.1 Ласерско поновно постављање
    • 4.2 Хемијски пилинг
  • 5 Стреамери и методе суочавања са њима - Видео

Узроци стрија

Стрије су истезање коже, као и руптура дермиса. Теоретски, они се могу појавити на сваком делу тела, али у већини случајева траке се формирају на оним местима где особа има највећу концентрацију поткожног масног ткива - груди, трбух, кукови и задњица. За спортисте, ову листу допуњују и места као што су унутрашња страна руку и делте, пошто се током интензивних тренинга та подручја значајно повећавају. У почетку стрије имају ружичасту нијансу, а кожа на њима постаје тања у односу на остатак тела. Поред тога, могу да сврабе. Временом, пруге бледе, у овој фази постаје много теже елиминисати их. Бијели потоци називају се "застарјелима" и такву хладовину добијају отприлике годину и по дана од тренутка манифестације.

У суштини, стрије на кожи нису ништа друго до микротрауме. Кожа се не може истећи због брзих промена у телесној запремини, па је стога изнутра повређена. Тело, покушавајући да "зашије" рану, испуњава подручје везивним ткивом, које се по својим својствима, нарочито спољашњем, разликује од коже. Поред тога, узрок стрија могу бити специфични хормонски лекови, а то се посебно односи на кортикостероиде, који се углавном користе за отклањање одређених упала.

Манифестације стрија на кожи указују на то да је тело пореметило производњу еластина и колагена - компоненти које су директно одговорне за стање коже. Као такви, они не представљају опасност по здравље организма, међутим, ако је главни узрок стрија повезан са одређеним хормонским поремећајима, онда га сигурно треба елиминисати. У случају стрија, њихов естетски ефекат је много негативнији, за разлику од ожиљака борбе, ове траке не красе тело чак ни најбруталнијег човека. Да не помињем припаднице поштеног пола.

Стањивање коже и смањење њене еластичности на местима стрија објашњавају већ споменутим хормоналним променама. То се, као што знате, дешава код адолесцената током пубертета, код жена током трудноће, као и код неких спортиста који у основи прегледају исхрану или користе анаболичке стероиде. У ствари, чак ни дијета или употреба било ког лека не игра улогу, али оно што следи је оштра промена тежине, у једном и другом смеру. Зато је проблем стрија толико релевантан за бодибилдоре, чији тренажни процес укључује скуп мишићне масе или, напротив, акценат на такозваном „сушењу“. Ако су ти процеси праћени употребом фармаколошке подршке, ризик од стрија на кожи се повећава са временом. Узгред, најмање да избегнете ризик од стрија, нутриционисти саветују када покушате да смршате, покушајте да смршате не више од 2-3% месечно . Што се тиче тренинга - прекомерна оптерећења након дуже паузе, или напротив - оштар прекид предавања, такође могу довести до стрија.

Лечење и превенција против стрија

С обзиром на сложеност борбе против стрија на кожи, много прикладније решење била би благовремена превенција њихових манифестација. Међутим, неке од његових тачака могу се такође успешно применити да би се решили постојећи бендови и зато ћемо их разматрати истовремено у оба случаја. Дакле, за спречавање и уклањање стрија препоручује се:

  • мазати проблематична подручја коже посебним кремама и уљима;
  • одржавати оптималну водену равнотежу у организму тако што ћете пити најмање 2 литре воде дневно;
  • покушајте јести што је могуће мање хране са сољу и конзервансима;
  • обратите пажњу на потребну концентрацију витамина и минерала у вашој исхрани.

Посебно се ради о таквим компонентама као што су цинк, бакар, витамини Ц, Б5 и Е, јер управо те материје повећавају производњу колагена. Производи у којима се налазе у највећој количини су: авокадо, јетра, зелени грашак, семенке бундеве и сунцокрета, интегралне житарице. Такође, протеин, који је већ главна компонента у исхрани бодибилдера, помаже у обнављању ткива и спречавању њихове руптуре;

  • есенцијална уља или биљни екстракти - супстанце које подстичу циркулацију крви у телу.

Најбоље од свега - додајте их директно у воду током пливања. Или утрљајте у кожу док пливате. Можете користити било једно уље или комбинацију више. У другом случају вриједи одабрати једно од главних уља, најбоље је ако је то уље богато витамином Е, на примјер, бадемово или маслиново. На једну кашику таквог уља растворите неколико капи есенцијалног уља (геранијум, лимун, поморанџа, метвица, шипково дрво и др.). Добијена композиција утрљава се у кожу масажним покретима. Такође можете да користите комбинацију чистих есенцијалних уља, мешајући их у пропорцији по 2 капи.

  • урадите пинч масажу.

Последња два савета девојке најчешће користе, али то не значи да их оштри мушки бодибилдери треба занемарити. Ове препоруке су ефикасне и универзалне.

За превенцију и већ директно лечење стрија можете да користите и све врсте пилинга. Штавише, њихови рецепти су прилично једноставни, тако да пилинг можете припремити на следећи начин:

1 шоља соли + 1 шоља шећера + 0, 5 шоље путера (у идеалном случају палмино). Током водених поступака темељно обришите проблематичним местима резултирајућим саставом, а након туширања или каде, подмажите та подручја кремом.

Такође, за водене поступке - за спречавање стрија веома је користан контрастни туш, ојачавајући и саму кожу и глатке мишиће испод.

Скин Стретцх Маркс

У случају када су се пруге већ појавиле, а не желите да остану за живот, потребно је да се позабавите њиховим непосредним уклањањем. Ако говоримо о специфичним именима лекова за борбу против стрија, међу онима које вреди поменути су следеће дроге:

Аекол

Раствор, који садржи мешавину витамина А и Е, подстиче регенерацију коже. Примењује се споља.

Цонтрацтубек

Специјални гел против стрија и ожиљака.

Стратадерм

Силиконски гел. Оптимизира производњу колагена на проблематичним подручјима коже.

Аевит

Капсуле за унутрашњу употребу. Садрже витамине А и Е.

Стручна помоћ

Савремене козметичке и медицинске клинике нуде бројне начине на које можете уклонити стрије са коже. Неколико речи о сваком од њих.

Ласерско поновно постављање

Процес је утицај ласерског снопа на манифестацију стрија. Истовремено, сноп је у стању да достигне чак и најдубље слојеве коже, уништавајући сама унутрашња влакна стрија. Након поступка, кожа поприма јарко црвени тон, као после опекотина. Комплетна обнова његовог покривача понекад траје и до неколико месеци.

Хемијски пилинг

Овај поступак укључује наношење посебних киселина на кожу која сагорева све, укључујући и унутрашње слојеве епидерме. Процес је врло болан, изводи се под опћом анестезијом. Као и претходна метода, ова врста изложености је контраиндицирана код трудница и дојиља.

Као алтернатива двема горе описаним методама, труднице и праве мајке често користе омотање алгама. „Сировине“ за мешавину можете купити у свакој апотеци. Сува алга узгаја се у топлој води, након чега се композиција наноси на подручја са стријама и прекрива термичким филмом. Једна сесија омотавања траје 40-45 минута. Уместо спирулине могу се користити и глина, какао и лековито блато.

Постоје контраиндикације за методу, која се назива "мезотерапија". Његова суштина је у спровођењу микроињекција испод коже. Ове ињекције укључују витамине и биљне елементе, што вам омогућава да ожиљке учините готово невидљивим. Међутим, стрије и даље неће бити могуће у потпуности уклонити, осим тога, треба имати на уму да је овај поступак забрањен да се изводи код болести мокраћног бешика и бројних других тегоба. Зато пре него што се бавите мезотерапијом обавезно консултујте лекара.

Микродермабразија коже такође је један од поступака које нуде козметичке клинике. Међутим, није погодан за велике површине коже, праћен болом и истовремено даје потребан ефекат за највише 50%. Због тога се користи у ретким случајевима.

Међу штедљивијим медицинским методама може се поменути и помлађивање ЕЛОС-а током кога се кожа истовремено третира ласером, светлосним током и радиофреквенцијским зрачењем, што омогућава подстицање производње колагена, као и озонском терапијом, према којој се лековита смеша од којих се већина уноси под кожу, из кисеоника и озона. Потпуно уклањање стрија могуће је само уз помоћ пластичне хирургије. Хируршка интервенција у овом случају укључује уклањање истегнуте коже абдоминопластиком.

Међутим, чак ни хируршка метода не гарантује увек потпуно уклањање стрија, посебно када су у питању стари ожиљци. Све потребне поступке, укључујући и медицинске, потребно је благовремено обавити у раној фази појаве стрија, само тако ћете им помоћи да нестану без трага. И будите сигурни да користите интегрисани приступ, комбинујући различите начине суочавања са стријама, редовно спроводите процедуре, на крају задржавајући се на онима који имају најпозитивнији утицај на вашу кожу.

Стрије и методе бављења њима - Видео

Занимљиви Чланци