Масс Уп добитник произведен од АцтивЛаб-а је врхунски производ. Додатак има просечан садржај калорија и намењен је за употребу при масовном сакупљању. Овом се узрочнику препоручује употреба ектоморфа - људи који по природи имају танко физичко стање и имају проблема са дебљањем. Остатак овог додатка је боље уздржати, дајући предност протеинима. Иначе, поред мишићне масе, накупља се и додатна поткожна масноћа, јер се у производу налази велика количина угљених хидрата.
Садржај
- 1 Ефекти од пријема
- 2 Састав АцтивЛаб Масс Уп
- 3 Како преузети масовну масу
- 4 Гаинер критике
Ефекти пријема
Масс Уп помаже:
- раст мишића;
- повећати показатеље снаге и издржљивости;
- смањење манифестација катаболичких процеса;
- побољшање перформанси тренинга
Спортиста постаје јак не само у снази, већ и у кардио. Ово последње је последица присуства креатина у суплементу.
АцтивЛаб Масс Уп ростер
На сто грама суплементације (1 порција) падне 393 кцал, од чега:
- БЦАА - 1 г;
- таурин и креатин - по 2 г;
- протеин - 10 г;
- масноћа - 0, 5 г;
- угљени хидрати - 87 г.
Гинеер садржи ароме, боје, као и заслађиваче.
Како преузети масовну масу
На дан, према препорукама стручњака компаније, требало би да пијете од 1 до 1, 5 оброка. Да бисте припремили додатак, супстанца (100 г) се прелива млеком или водом (300-350 мл). Пијте пиће после тренинга, када излагање угљених хидрата даје максималан ефекат. Додатак не треба пити увече и између одвојених оброка, јер се повећава ризик од накупљања поткожне масти.
Када се маса практично не дода, односно постоји дефицит калорија, ујутру би требало да узмете још половину додатака, то јест, 50 г. Спортисти који, напротив, не требају да повећају дневни унос калорија, пију више од половине дозе и додају протеин да би надокнадили јајасти беланчевина или БЦАА.
Да би побољшали ефекат добијен добитком добитка, стручњаци АцтивЛаб саветују га заједно са следећим производима:
- Креатин за повећање снаге и брзине прикупљања масе;
- БЦАА Кстра за побољшање квалитета опоравка и боље перформансе тренинга.
Ове суплементе такође производи АцтивЛаб, тако да се одлично комбинују са предметним производом за добијање мишићне масе.
Гинеер је потпуно безбедан и нема нежељених ефеката. Неки спортисти понекад могу имати пробавних проблема, али нису пронађени други негативни ефекти након узимања суплементације.
Гаинер Ревиевс
Већина коментара које бодибилдери остављају о додацима на форумима и у мрежним продавницама су позитивни. Спортисти бележе добру вредност за новац, као и добре укусне карактеристике. Додатак се производи са укусом чоколаде, ванилије, јогурта од трешње, дивљег воћа, банана. Нису сви популарни. Већина бодибилдери воле производ који има укус ванилије и чоколаде.
Састав овог производа треба узети у обзир. Садржи велики број брзих (једноставних) угљених хидрата који доприносе накупљању поткожне масти. То је главни разлог што се искусним спортистима саветује да узимају додатак само онима који немају склоност прекомерној тежини. Остало је боље дати предност другим додацима. У супротном, доћи ће до вишка поткожне масти.
