Бодибуилдинг беба храна

Бодибилдери који се баве тренингом снаге не на професионалном, већ на аматерском нивоу, желе да се не само добро напумпа, већ и да има лепо рељефно и пропорционално развијено тело. Да би постигли такве резултате, спортисти често експериментишу са различитим методама и додацима исхрани. Многи бодибуилдери су заинтересовани за то како је храна за бебе „Кид“ заиста ефикасна за тренинг. Неки се одлучују да га тестирају лично, други, напротив, прво траже информације о препоруцивости укључивања таквог адитива у своју исхрану на Интернету.

Састав и карактеристике хране за бебе

На полицама продавница налази се мноштво различитих врста хране за најмање. Састав и карактеристике у великој мери зависе од бренда. Скоро сваки произвођач има свој „брендирани“ сет састојака који разликује своје производе од осталих аналога. Храна за бебе, супротно увријеженом мишљењу, није богата саставом протеина. Садржи само 10 до 20 процената протеина. Већина производа су масти и угљени хидрати. То значи да је поређење хране за бебе са протеинским комплексом погрешно. Производ је више сличан добитку.

Такав састав чини исхрану за бебе погодну искључиво за ектоморфе - људе који су по природи мршави и осећају велику потребу за угљеним хидратима за дебљањем. Масни спортисти требало би да се суздрже од једења хране за бебе, јер она може изазвати пораст поткожне масти.

Дакле, овај производ има два значајна недостатка:

  1. низак проценат протеина, који је неопходан спортистима за квалитетан раст мишића;
  2. велики однос угљених хидрата и масти који се депонују у масном слоју испод коже.

Уз то, треба узети у обзир и високе трошкове производа. Упоређујући трошкове бебе хране са протеинским комплексима познатих светских произвођача, можете видети да је куповина ове хране много исплативија. Производ има своје предности. Формуле за бебе обогаћене су витаминима и минералима, којима се спортски комплекси не могу похвалити, али њихова доза је опипљива само за тело малог детета, али не и за одраслу особу која такође активно тренира. Другим речима, користи такве исхране имају само за одређени ограничени број спортиста, а не за све.

Како узимати храну за бебе

Бодибуилдери који се свесно одлуче за употребу формула за новорођенчад требало би пажљиво прочитати упутства произвођача. Огромна већина таквих производа се узгаја или водом или млеком.

Да би повећали количину конзумираног протеина, бодибилдери се обично одлучују за млеко. Данас, мало спортиста посеже за јелом за бебе, али било је времена када је заиста била велика потражња. Деведесетих година прошлог века бодибилдери нису производили производ, већ су јели мешавине у праху у сувом облику, јер тада није било протеинских комплекса у продаји.

Бодибуилдинг рецензије за бебу храну

Огроман број тема и дискусија на тематским сајтовима и форумима посвећен је исхрани беба у бодибилдингу. Рецензије које спортисти остављају на овај производ као додатак за изградњу мишића углавном су негативни. Ово је олакшано саставом смеша. Садрже мало протеина, али много једноставних (брзих) угљених хидрата, као и масти које изазивају вишак килограма. Висока цена хране за бебе је такође велики минус. За сличан износ, можете да купите висококвалитетни протеински комплекс водећих произвођача, који ће примити значајан део протеина и најмање штетних масти са угљеним хидратима. Нису сви воле укус бебе. И дебљачи и протеини су много угоднији за пиће, тако да спортисти који тренирају који желе да имају импресивне мишиће и терен преферирају управо овај спортски напитак.

Занимљиви Чланци