Калијум оротат у бодибилдингу

Постоји неколико сукобљених мишљења о калијум оротату у бодибилдингу. Неки упоређују његове анаболичке квалитете са Милдронатом. Има оних који калијум оротат сматрају неефикасним. За медицинске сврхе, ова киселина је прописана деци са дистрофијом, која се узима током периода опоравка након срчаног удара и ради подржавања нормалног функционисања срчаног мишића.

Садржај

  • 1 Како калијум оротат утиче на организам?> 2 Са којим лековима се узима калијум оротат у бодибилдингу?
  • 3 Како узимати калијум оротат
  • 4 Могућа нежељена дејства
  • 5 Рецензије о употреби калијум оротата у бодибилдингу

Како калијум оротат утиче на организам?

Ова киселина се најчешће узима као лек за смањење. Деловање лека је индивидуално неспецифично. До данас не постоје докази засновани на доказима високог анаболичког ефекта калијум оротата. Једина утврђена чињеница је да лек побољшава синтезу протеина. Киселине су најбоље приказане у комбинацији са адаптогенсима, минералима и витаминима.

Којим лековима се користи калијум оротат у бодибилдингу?

Да би постигли одређени ефекат, бодибилдери комбинују калијум оротат са следећим средствима:

  • са токоферол ацетатом за повећање антиоксидативних ефеката;
  • са рибокином током периода „сушења“ који вам омогућава да одржавате своје срце током преласка на интензивно кардио оптерећење;
  • са витаминима групе Б за оптимизацију метаболичких процеса;
  • са аспартама за одржавање срчане контрактилности.

Лек показује диуретски ефекат, али такође помаже у повећању апетита. То је главни разлог што они који мршаве, који су одлучили да узимају калијум оротат, нису у могућности да се придржавају строге исхране, јер је жеља за јелом ојачана. Киселина нема утицаја на телесне масноће. Стога се информације о предностима лијека за мршављење не могу схватити дословно.

Како узимати калијум оротат

Не постоје специјални курсеви или други програми. Калијум орат се пије или на празан стомак, то јест један сат пре оброка, или четири сата после оброка, као и пре спавања. Укупан број таблета дневно је три. Сваку пилулу морате добро прожвакати, а затим је опрати водом. Најпогодније је пити таблете пре јела.

Главни разлог због којег спортисти почињу да користе ову киселину је прелазак на режим интензивних тренинга, физичко преоптерећење и повећање мишићне масе. Често калијум оротат пију они који мењају аеробни у интервално пуњење.

Могући нежељени ефекти

Калијум оротат није открио типичне нуспојаве. Комбиновани унос минералних и витаминских комплекса дуже време може довести до појаве осипа на кожи. У неким изворима можете пронаћи информације да употреба ове киселине може изазвати гихт. Ова чињеница није потврђена, али људи који имају ову патологију требало би боље да се суздрже од узимања калијум оротата.

Прегледи о употреби калијум оротата у бодибилдингу

Није недвосмислено. Неки спортисти који користе киселину примећују значајно повећање показатеља волумена и снаге мишића, али узимају и друге лекове, што не дозвољава да се настали ефекат приписује оротату. Постоје спортисти који овај лек класификују као анаболичке стероиде, очекујући потпуно другачији резултат, што је за њега необично.

Постоји много рецензија и мишљења. Неки су незадовољни калијум оротатом, јер није добијен ефекат, док други, напротив, пишу о томе како је ова киселина помогла повећању густине мишићног ткива и допринела побољшању перформанси комора. Постоје мишљења о губљењу килограма, што је алат помогло да се убрза стопа метаболизма.

Занимљиви Чланци