Протеински комплекс, Веидер Протеин 80 Плус убрзава опоравак и добијање мишића. Протеинска основа суплементације састоји се од млека, казеина, протеина сурутке. Свака сорта има своју стопу асимилације. То вам омогућава да обезбедите хранљиву протеинску средину након узимања комплекса у наредних пет или шест сати.
Садржај
- 1 Ефекти од пријема
- 2 Састав
- 3 Како узимати Протеин 80 Плус
- 4 критике
Ефекти пријема
Употреба додатака доприноси:
- повећање мршаве мишићне масе и повећање показатеља снаге;
- повећати брзину процеса опоравка;
- побољшање перформанси и издржљивости у тренингу;
- сузбијање катаболичких процеса;
- побољшава олакшање мишића.
Висока ефикасност постиже се захваљујући дугорочном дејству, јер протеин негује тело тренинга 5-6 сати након примене.
Састав
100 г сложених протеина даје спортисти:
- 370 калорија
- 83, 3 г протеина;
- 5, 5 г угљених хидрата;
- 2г масти;
- Преко 20 г БЦАА.
Главна предност протеинске спортске исхране је та што практично нема масти и угљених хидрата. То вам омогућава да узмете овај додатак чак и код губитка килограма.
Како узимати Протеин 80 Плус
Стручњаци произвођача препоручују употребу једне до три порције дневно. Свака садржи 30 грама. Број доза одређује се потребама протеина. Порција се разблажи водом или млеком (250-350 мл). Најбоље време за пиће коктела је сат и по пре почетка тренинга и одмах по завршетку предавања. У данима без физичког напора комплекс се конзумира ујутро и између одвојених оброка.
Многи спортисти узимају протеин 80 заједно са другим суплементима који појачавају деловање комплекса са:
- креатин за бржи раст мишића и побољшане показатеље снаге;
- БЦАА комплекс аминокиселина за убрзани опоравак након тренинга и повећање издржљивости током тренинга;
- Л-карнитин за побољшање квалитета рељефа и сагоревања вишка поткожне масти.
Како би повећали калорични садржај, кад добију на тежини, у коктел се додају банане. Препоручује се да комплекс стално узимате. Додатак нема контраиндикација. Мешавина различитих протеина се добро пробавља и апсорбује.
Рецензије
Веидер је једна од најбољих компанија на тржишту спортске исхране. Адитиви овог произвођача су веома делотворни и ефикасни. Рецензије спортиста који узимају Протеин 80 углавном су позитивни. Спортисти су задовољни са мало масти, угљених хидрата, приступачним трошковима, одличном растворљивошћу и одличним квалитетом.
Протеински додатак долази у петнаест различитих укуса. Судећи према рецензијама, најпопуларније су ванилија, јагода, банана, чоколада. Спортисти најмање воле капућино, крему од малине, тирамису. Како би добили на тежини, бодибилдери препоручују пити додатак прије спавања. Ово вам омогућава да постигнете пристојан пораст мишића.
