Таблица калорија приказује такве производе као што су: ораси.
Сви подаци су наведени на 100 грама производа.
| Производ | Вода | Веверице | Масти | Угљикохидрати | Кцал |
|---|---|---|---|---|---|
| Кикирики | 10 | 26.3 | 45, 2 | 9.7 | 548 |
| Орах | 5 | 13.8 | 61.3 | 10, 2 | 648 |
| Бадеми | 4 | 18.6 | 57.7 | 13.6 | 645 |
| Семе сунцокрета | 8 | 20.7 | 52.9 | 5 | 578 |
| Лешници | 4.8 | 16.1 | 66.9 | 9.9 | 704 |
