- Турникмен - ко је то?
- Шта треба турнилу?
- По чему се тобоган разликује од бодибуилдер-а ">
Циљ кретњака је извођење што већег броја финтова и вежби снаге. Бодибуилдер, иако се бави и хоризонталним шипкама, себи поставља потпуно другачији задатак: изградњу мишића. Повећање бицепса и трицепса захтева потпуно другачије вежбе. Рецимо само: ако неки развију своје тело спретно, снажно и координисано, онда други „кипају“ њихове мишиће.Да ли је ово посао „празан“ здравог животног стила и физичког развоја турстикера који ствара снажан васпитни ефекат. За сваког тинејџера старији брат или његови пријатељи постају предмет имитације. Лако је замислити колико таквих тинејџера није извело прву маха, а још увек није пробало смеће гледајући свог идола.
Дефинитивно, овај нови спортски покрет оживљава улицу која се развија по својим неписаним законима, само позитиван набој.
Видео "Турникмен"
Циљ кретњака је извођење што већег броја финтова и вежби снаге. Бодибуилдер, иако се бави и хоризонталним шипкама, себи поставља потпуно другачији задатак: изградњу мишића. Повећање бицепса и трицепса захтева потпуно другачије вежбе. Рецимо само: ако неки развију своје тело спретно, снажно и координисано, онда други „кипају“ њихове мишиће.
Прелепу атлетску фигуру видимо само на стадионима, платформама, у теретанама, а понекад и на плажама. Сањамо о снази, спретности, атлетици, лежању на каучу. Младост није завршила, али већ се дебљамо. На телу нису груди које се јасно истичу, већ заобљени трбух.
Садржај
- 1 Турникман - ко је то?> 2 Шта туркмену треба?
- 3 По чему се кретња разликује од бодибуилдер-а?
- 4 Да ли је ово „празан“ посао?
- 5 Видео “Турникмен”
Турникмен - ко је то?
Али само морате да желите и у први мах покажите упорност, јер ће вас људи пратити, из неког разлога завидно уздахнувши. Кажете: скупа опрема за теретане, теретане ">
Шта треба турнилу?
Пре свега, хоризонтална трака. За разлику од спортског бара, апсолутно није флексибилан. Потребни захтеви за њега су чврста фиксација у земљи и одсуство оштећења (пукотине, рђе). Присуство „антимозолина“ (рукавица) и завоја зависи од ових захтева. Да ли их можете користити или напунити житнице - то зависи од жеље спортисте. То је немогуће без ње, јер живот уличног спортисте понекад зависи од тога, тако је и без „каишева“, односно сигурносних појасева. Ипак, није теретана, нема отирача, последице пробоја пројектила су непредвидиве. И, наравно, потребни услови - уравнотежена исхрана и добар одмор.
По чему се тобоган разликује од бодибуилдер-а "> Циљ кретњака је извођење што већег броја финтова и вежби снаге. Бодибуилдер, иако се бави и хоризонталним шипкама, себи поставља потпуно другачији задатак: изградњу мишића. Повећање бицепса и трицепса захтева потпуно другачије вежбе. Рецимо само: ако неки развију своје тело спретно, снажно и координисано, онда други „кипају“ њихове мишиће.Да ли је ово посао „празан“ здравог животног стила и физичког развоја турстикера који ствара снажан васпитни ефекат. За сваког тинејџера старији брат или његови пријатељи постају предмет имитације. Лако је замислити колико таквих тинејџера није извело прву маха, а још увек није пробало смеће гледајући свог идола.
Дефинитивно, овај нови спортски покрет оживљава улицу која се развија по својим неписаним законима, само позитиван набој.
Видео "Турникмен"
