Мартин Форд

Мартин Форд истиче се по висини од 207 цм и тежини од око 150 кг, међутим, није увек био тако здрав. У младости је високог момка често прибијао јер је био висок и мршав. Мартин је дуго боловао, али се онда одлучио радикално променити.

Мартин Форд рођен је 26. маја 1982. у Бирмингхаму, Велика Британија.

Прича о Мартину Форду

Како је мршав момак успео да постане џиновски бодибилдер ">

Постоји много заиста великих и напаљених момака, али чак и на њиховој позадини, Мартин Форд изгледа као див. Гледајући данас, тешко је веровати да је он био обичан дрскији момак пре дванаест година, који је био попут штребера, издвајајући се из гомиле само по висини, која износи 207 цм. Током година, догодила се права трансформација са Мартином. Од мршавог момка који је тежио 70 кг, претворио се у правог дива, чија је тежина 147 кг. Живи доказ метаморфозе је фотографија са Фордовог Инстаграма.

Прича о Фордовој трансформацији налик је на заплет из филма. Живот професионалног младог крикета се променио када је повређен током игре. Његова спортска каријера крикет играча била је у опасности, а његова искуства довела су до стреса и драматичног губитка тежине. Мартин са својом кошаркашком висином и тежином од 70 кг изгледао је врло депресивно.

Да се ​​извукао из депресије, Мартину је помогао јасно постављен циљ, а то је да се врати у своју претходну форму. Када је успео да добије првих 5-6 килограма, одлучио је да се ту не заустави и наставио је да гомила масе. Ово је био почетак трансформације млаког типа у напумпаног гиганта.

У настојању да добије мишићну масу, Мартин није био ограничен на посету теретани, ушао је на Универзитет за спортске науке, постао фитнес тренер. Напори и фанатизам спортисте нису били узалудни, а могућности које је развио он су шокантне. Мартин може урадити мртву дизање са тежином од 350, преса за ноге - 750 кг.

Дијета и психологија

На почетку своје трансформације, бодибилдер је посветио већу пажњу дијети. Програми обуке стигли су касније. Данас Мартин троши око 250 фунти недељно на храну. Просечна особа дневно поједе око две хиљаде калорија. Мартин се придржава потпуно другачије норме, достижући и до седам хиљада калорија дневно. Да би одржао кондицију, див мора јести буквално сваког сата.

Мартин чини своју дијету у следећем односу: угљени хидрати - 40%, масти - 30%, протеини - 30%. То је обично шест оброка дневно. За сваки оброк поједе од 25 до 35 г протеина, од 40 до 60 г угљених хидрата, од 10 до 15 г здравих масти. Без обзира на то, спортиста посвећује пуно времена истраживању бодибилдинга и књигама. Према Мартину, кључ успеха је исправан психолошки став. Важнији је од било којег додатка исхрани. Без њега је немогуће постићи значајне резултате.

Мартин Форд Живот данас

Мартин је од рођења живе у Великој Британији, у граду који се зове Вест Мидландс. Спортиста је срећан муж и отац. Сваког дана води своју ћерку у школу, чије ученике још увек ужасне џиновски тата. Мартинова појава изгледа само страшно. Бодибуилдер има смирен и уравнотежен карактер, због чега га називају добрим човеком. Форд је власник теретане и са великим задовољством даје савете својим посетиоцима.

Изванредан изглед дозволио је Мартину да почне да реализује још један циљ - пробој на телевизију. Треба напоменути да је његов успех у овом једноставнијем прилично добар. Прошле године је добио своју прву улогу. Тренутно бодибилдер игра улогу негативца "Ноћне море" у филму "Непобитни 4".

Сам Форд каже да му главни циљ није достићи рекорде у теретани, већ повећати величину како би шокирао свакога својим димензијама. То га највише мотивише.