Ассаулт пре-воркоут је моћан и ефикасан. Овај додатак, који је објавио МусцлеПхарм, повећава перформансе спортисте на тренингу. Деловање комплекса је последица састава представљеног снажним високо делотворним супстанцама, чија је делотворност доказана у бројним истраживањима. Употреба пре тренинга побољшава издржљивост, показатеље снаге, омогућава пумпање током тренинга. Током 2012. године овај пре-воркоут препознат је као најбољи међу сличним спортским производима и остаје популаран и тражен до данашњег дана.
Садржај
- 1 Ефекти од пријема
- 2 Састав пре тренинга
- 3 Како да нападнете
- 4 прегледи за пре тренинга
Ефекти пријема
Употреба комплекса доприноси:
- пораст показатеља снаге и издржљивости;
- повећање стопе анаболичких процеса;
- повећан проток крви у мишићним ткивима и обогаћивање кисеоником у крви;
- побољшање концентрације и пажње у тренингу;
- мотивација за извођење вежби;
- промовише бољи опоравак након тренинга.
И, наравно, додатак опскрбљује тијело енергијом, која је неопходна за добар рад на тренингу.
Састав пре тренинга
Додатак је развијен на основу два облика креатина, разних витамина, кофеина, есенцијалних и неесенцијалних киселина, укључујући БЦАА, као и других корисних компоненти. Анаеробна издржљивост и снага спортисте побољшани су креатин хидрохлоридом и монохидратом.
Кофеин појачава перцепцију тренажног процеса и побољшава рад у учионици. Бета-Аланин повећава општу издржљивост и синтезу протеина. Аргинин је одговоран за пумпање. Комплекс садржи друге корисне супстанце које појачавају деловање главних компоненти.
Како се напада
Препоручује се узимање додатака пола сата пре тренинга. Да бисте припремили део комплекса пре вежбања, разблажите 1/2 кашичице производа у 300 милилитара воде или сока. Можете повећати дозу на пуну кашичицу када тренирате у интензивном режиму. То се не сме учинити одмах. Прво морате проверити реакцију тела на додатак храни, а тек потом узимати максималне порције. Истовремено са употребом комплекса, потребно је повећати количину пијане воде дневно на 2–2, 2 литре.
Захваљујући вишекомпонентном саставу, комплекс пре вежбања може да изазове нуспојаве као што су вртоглавица, мучнина и оштро погоршање целокупног благостања. Вероватноћа појаве негативних ефеката од узимања је од 5 до 10%. Неопходно је одбити употребу комплекса онима који пате од индивидуалне нетолеранције чак и на једну од компоненти пре вежбања. Додатак се препоручује започети с пијењем од 18. године. Не смијете узимати производ током трудноће.
Прегледи пре тренинга
Прилично велика вероватноћа нежељених ефеката није утицала на популарност суплементације. Поред тога, велика већина рецензија комплекса је позитивна. Атлетичари који ово изведу пре тренинга примећују пораст показатеља снаге, издржљивости, мотивације. Супстанца је високо растворљива у течности и веома је једноставна за припрему.
Адитив је доступан у осам варијација укуса. Најпопуларнији је пре тренинга са укусом воћног пунча. Друго потражња је додавање манга од ананаса. Преостале комбинације укуса и комбинације нашле су поприлично фанова. Учинковитост и добар резултат након узимања Ассаулта нису у двојби, али постоје и негативне критике. Негативни коментари се обично односе на трошкове и нуспојаве. Постоји посебна категорија спортиста код којих додатак изазива пробавне проблеме. А ако постоје сумње у препоручљивост узимања овог комплекса, боље је прво консултовати се са стручњаком.
