Исправни проблеми са држањем, који се јављају у позадини абнормалног развоја кичме или након повреде, омогућава посебан коректор држања. Овај носиви спољни уређај је подршка за леђа, што је водећи део. Она врши одређени притисак на дорзалну регију, што вам омогућава да блокирате нагиб према напријед. Подршка доприноси правилном развоју костију и мишића, што значи да тело добија директан положај, што са естетске тачке гледишта чини не само држање, већ и целокупни изглед особе.
Потпора је уговарана са мишићима леђа кроз рамена и трбушне каишеве. Ово вам омогућава да прерасподелите тежину на грудима и телу према горе. Постоје модели уређаја са еластичном плетеном тканином. Овај материјал не утиче на цело леђа, већ на специфичну мишићну групу, што доводи до побољшања способности доње лумбалне регије да држи телесну тежину. У продаји су уређаји за удобно ношење испод одеће, јер су израђени попут доњег веша.
Садржај
- 1 Коме су потребни коректори држања "> 2 Предности коректора држања
- 3 најбоље врсте коректора држања
- 3.1 Класични коректори држања
- 3.2 Коректори држања мајице
- 3.3 Коректор држања са подршком за ножницу
- 3.4 Држање након порођаја
Коме су потребни коректори држања?
Бол у кичменој и вратној краљежници није увијек узрокована повредама. Често настају као резултат притиска тежине који врши горњи део тела, што доводи до преоптерећења. Други најчешћи узрок боли ове природе је неправилна расподела тежине и претежно седећег положаја приликом обављања рутинских дневних активности, на пример, током рада у канцеларији.
Смањивање болова у леђима и мишићима омогућава обезбеђивање потребног нивоа притиска у одређеним тачкама смештеним у доњем и горњем делу кичменог дела. Потпорни завоји, који се редовно користе, а не с времена на време, развијају кичмене мишиће, што позитивно утиче на њихову способност да издрже високи напон. Након две недеље константног ношења коректора, ризик од бола смањује се за 75%. То доводи до исправљања држања, повећавајући поверење у властиту привлачност.
Предности коректора држања
Неправилно држање очитује се не само у естетској непривлачности, већ и негативно утиче на рад тела, смањујући функционалност. Ограничење крвних судова који пролазе на неким местима доње леђне регије доводи до успоравања брзине циркулације крви у телу. Резултат је недостатак кисеоника у телу и хронични осећај умора.
Већина се прибегава помоћи коректора држања искључиво из естетских разлога - како би се постигла директна локација тела. Међутим, постоје врсте коректора који се користе у терапеутске сврхе, за ублажавање болова у леђима, чему претходи стално присуство углавном у седећем положају. Редовно ношење потпорних завоја, као што су многи корисници таквих корективних уређаја приметили, драстично повећава снабдевање виталном енергијом.
Употреба коректора у поређењу са "исправљањем" држања много је ефикаснија и омогућава вам самопоуздање. Поред тога, особа која носи завој прима потребну енергију за себе, помажући му да реши и обавља свакодневне послове повезане са радом и другим активностима.
Најбољи типови коректора држања
Велика већина потпорних завоја дизајнирана је за исправљање кичме, али постоје и они који се користе као терапеутски уређаји током рехабилитационих периода након повреда и у сличним ситуацијама када је потребно носити коректор. Употреба у медицинске сврхе одређује се присуством одређених медицинских показатеља, али "последња реч" у таквим случајевима треба да остане код лекара, физиотерапеута или мануалног терапеута. Не препоручује се преузимање иницијативе у ваше руке ако је за терапију потребан коректор. Прво морате добити одговарајуће одобрење од стручњака.
Класични коректори држања
Намијењени и активно га користе људи који се одлуче ријешити склоности са нагињањем и савијањем леђа луком, што са стране изгледа прилично ружно. Они помажу не само у исправљању држања, већ и у исправљању леђа, што се савија под тежином руку и горњег дела тела. Нагиб је блокиран због локације коректора у пределу где задња страна формира лук.
Главни материјал израде је пластична, издржљива мрежа која делује на леђима, тако да се почиње „развијати“ у правом смеру. "Веже" заједно доњи део леђа и раменски зглоб, помоћни је елемент у одржавању тежине горњег дела тела. Подручје које се налази испод вратних краљежака потискује главни ослонац, што доводи до исправљања одсека краљежака.
Коректори држања мајице
Најсавременији модел коректора, прилично удобан и лак за ношење, савршено се носи с исправљањем и побољшавањем држања. Обично су направљени од високотехнолошких влакана повећане еластичности, које савршено прелазе ваздух.
Носе мајице које исправљају држање, сличне уобичајеним. Разлика од једноставне одеће односи се на материјал изведбе, а то је високо еластична тканина. Ојачан је у трбушној шупљини, што омогућава да се постигне ефекат сличног корсета. Притисак на доњи део леђа и трбушну шупљину од материјала од кога се израђује мајица, омогућава вам да постигнете да леђа заузму равномерни и исправан положај.
Коректор за држање поткољенице
Ово је коректор дизајниран посебно да уклони већину терета из горњег дела раменог појаса, посебно из кључне кости, што вам омогућава да их поравнате са мишићима руку. Ову врсту коректора препоручује се онима који се опорављају од болести повезаних са упалом тетиве и појавом болова у раменима. Убрзање рехабилитације изводи се блокирањем покрета зглобова, рамена или лопатица.
Ова врста коректора продужава груди, јер повезује подручје рамена са тракама. Уређај је доступан у неколико варијација. Најчешће у продаји можете срести модел опремљен системом закључавања који се налази на задњој страни. Коришћењем мртве тежине раменог појаса, који се гура према горе, надокнађује се притисак притиснут на леђа. Ово вам омогућава да исправите цело тело и да стабилизујете покрет рамена.
Пренатално задржавање држања
Многе жене пате од болова у цервикалном и дорзалном пределу због повећане тежине трбуха. На крају трудноће, телесна тежина расте за четвртину. То постаје главни разлог све већег оптерећења, које се налази на карличним костима и леђима.
Функција пренаталног фиксатора је та што узима тежину од растућег трбуха. То доводи до смањења напетости у лумбалној регији. С обзиром на специфичности уређаја, разликује се од уобичајених фиксатора, јер напон се преноси у горњи део леђа са доњег дела леђа. Највећи део повећане тежине из доње трбушне шупљине преузима материјал коректора, који делује као врста појаса.
Добро осмишљен дизајн омогућава вам да смањите притисак који доњи део леђа прима и исправите кичму. Тако се, буквално, испоставља да се тежина трбуха користи за исправљање леђа, а истовремено елиминира напетост у лумбалној регији, а такође значајно смањује бол у леђима и мишићима који често прате трудноћу.
