Ланено семе - корисна својства, како се узима
Ниједна фитнес дијета није комплетна без ланених семенки. Производ се користи у инфузијама и декоцијама, као основа здравог печења и као опција за здраву ужину. Додаје се каши и салатама, понекад чак и суповима. А они који мршаве стално се питају да ли ће им магична суперхрана помоћи да постигну свој циљ. Да, обично ланено семе налази се на листи најздравије хране коју дистрибуира