Сушење тела: дијета и тренинг
Спортисти који су се одлучили озбиљно укључити у изградњу прелепе и скулптуране фигуре, пре или касније, наићи ће на такав појам као што је сушење тела . Много је заблуда, предрасуда, страхова повезаних са овим концептом, због непознавања шта се под тим мисли. Али, одбацујући све митове који су далеко од стварности, суштина је да се захваљујући тачном приступу овом процесу могу постићи заиста значајна достигнућа. Сушење тела назива се интегрисаним приступом који има